Beschreibung
In diesem praxisorientierten Kurs erlernst du wohltuende Massagegriffe, die zur Entspannung von Rücken, Nacken und Gesicht beitragen. Der Schwerpunkt liegt auf leicht erlernbaren und schnell umsetzbaren Techniken, die Verspannungen lösen und die Durchblutung der Muskulatur fördern. Verschiedene Grifftechniken wie Streichungen, gezielte Druckpunkte und sanfte Mobilisation unterstützen dabei, Stresszeichen zu reduzieren und eine tiefere Entspannung zu ermöglichen. Zudem wirst du Techniken der manuellen Lymphdrainage für Gesicht und Hals kennenlernen, um Augenringe und Wassereinlagerungen zu reduzieren. Anatomische Grundlagen sowie Ergonomie im Arbeitsumfeld werden ebenfalls behandelt, um die Massage professionell durchführen zu können.
Tags
#Anatomie #Wellness #Entspannung #Massage #Techniken #Lymphdrainage #Stressabbau #Nacken #Gesicht #RückenTermine
Kurs Details
Masseur:innen Wiedereinsteiger:innen Kosmetiker:innen Ayurveda-Praktiker:innen Tuina-Praktiker:innen Shiatsu-Praktiker:innen Fachlich Interessierte
Der Kurs zur Rücken-, Nacken- und Kopfmassage vermittelt Techniken zur Entspannung und Behandlung von Verspannungen in diesen Körperbereichen. Dabei werden anatomische Grundlagen und spezifische Grifftechniken behandelt, um eine ganzheitliche Entspannung zu erreichen und das Wohlbefinden zu fördern.
- Was sind die Hauptziele der Rücken-, Nacken- und Kopfmassage?
- Nenne drei Grifftechniken, die in diesem Kurs gelehrt werden.
- Wie wirken sich die Techniken der manuellen Lymphdrainage auf das Gesicht aus?
- Was sind die anatomischen Grundlagen, die für die Massage wichtig sind?
- Welche Tipps zur Anwendung der Techniken im Alltag wurden besprochen?
